Livro voltado a mindfulness e bem-estar, com foco em equilรญbrio emocional e presenรงa. Ideal para quem busca mais calma e consciรชncia no dia a dia.

Indicado pelo serviรงo nacional de saรบde britรขnico. Ideal para quem busca mais qualidade de vida.

Escrito de forma acessรญvel, o livro ensina, na prรกtica, como reduzir o estresse e cultivar foco, presenรงa e bem-estar โ€” tudo isso sem exigir grandes mudanรงas na sua rotina.

O plano que libertou milhรตes de pessoas do stress e da ansiedade do dia a dia.

Com Atenรงรฃo Plena: Mindfulness, o leitor vai:

  • Aprender tรฉcnicas prรกticas para reduzir ansiedade e estresse.
  • Desenvolver mais foco e atenรงรฃo nas atividades diรกrias.
  • Melhorar o desempenho no trabalho com mais clareza mental.
  • Fortalecer relacionamentos pessoais e profissionais.
  • Construir equilรญbrio emocional e bem-estar de forma consistente.
Atenรงรฃo Plena - Mindfulness
Atenรงรฃo Plena: Mindfulness parte de uma verdade simples e poderosa: somos o que pensamos. Best-seller internacional e recomendado pelo serviรงo nacional de saรบde britรขnico, o livro mostra como a ansiedade e o estresse podem dominar o dia โ€” e, principalmente, como retomar o controle da prรณpria mente.
Atenรงรฃo Plena - Mindfulness
A obra combina ciรชncia, prรกtica e linguagem acessรญvel para ensinar mindfulness de forma realista e aplicรกvel. As tรฉcnicas propostas podem ser incorporadas ร  rotina diรกria sem exigir grandes mudanรงas, tornando o mรฉtodo possรญvel para qualquer pessoa.
Atenรงรฃo Plena - Mindfulness
Com exercรญcios simples e eficazes, o livro ajuda a alcanรงar um estado de calma, concentraรงรฃo e presenรงa, impactando positivamente o trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida como um todo. Atenรงรฃo Plena: Mindfulness รฉ um convite para desacelerar, respirar e viver com mais consciรชncia โ€” comeรงando hoje.

Caracterรญsticas

Tamanho: 15x23cm
Tema: Bem-Estar e Saรบde
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Calma e foco para o dia a dia

Um guia prรกtico para incorporar atenรงรฃo plena ร  rotina, reduzir o estresse e viver com mais clareza โ€” sem mudar drasticamente seu estilo de vida.

๐Ÿง 
Ciรชncia a favor do equilรญbrio emocional

Recomendado por profissionais da saรบde e baseado em estudos cientรญficos, o livro ensina tรฉcnicas eficazes para acalmar a mente e aumentar a concentraรงรฃo.

๐ŸŒฟ
Mais leveza, presenรงa e qualidade de vida

Aprenda a desenvolver uma mente equilibrada, melhorar relacionamentos e resgatar a sensaรงรฃo de liberdade que vocรช merece.

Dรบvidas Frequentes

A Editora Fundamento estรก hรก mais de 25 anos publicando livros que realmente formam leitores. Trabalhamos com tรญtulos infantis e adultos que se destacam pela qualidade editorial, histรณrias envolventes e autores reconhecidos. Nosso catรกlogo reรบne alguns dos melhores livros infantis do Brasil, alรฉm de best-sellers para jovens e adultos que buscam conteรบdo relevante, divertido e com excelente produรงรฃo.

Sim. A Editora Fundamento estรก hรก mais de 25 anos no mercado editorial e possui selo Verificado no Reclame AQUI, reforรงando nossa credibilidade. Nosso site utiliza certificados de seguranรงa e mรฉtodos de pagamento confiรกveis para garantir uma compra tranquila e protegida. Vocรช adquire seus livros diretamente da editora โ€” sem intermediรกrios e com total seguranรงa.

O que significa o selo Verificado no Reclame AQUI?

O selo Verificado indica que a empresa possui informaรงรตes confirmadas na plataforma Reclame AQUI.

Para quem compra pela internet, isso รฉ um ponto importante, porque ajuda o consumidor a identificar empresas reais, com canais oficiais de atendimento e presenรงa reconhecida em uma das principais plataformas de reputaรงรฃo do Brasil.

Na prรกtica, esse selo traz mais seguranรงa para quem deseja comprar online com tranquilidade.

O que significa o selo RA1000?

O selo RA1000 รฉ concedido pelo Reclame AQUI a empresas que apresentam um alto nรญvel de atendimento aos consumidores.

Esse reconhecimento considera critรฉrios como รญndice de resposta, soluรงรฃo das reclamaรงรตes, avaliaรงรฃo dos consumidores e intenรงรฃo de voltar a fazer negรณcio.

Ou seja, o selo RA1000 mostra que a empresa nรฃo apenas atende seus clientes, mas tambรฉm se preocupa em oferecer uma boa experiรชncia e resolver eventuais situaรงรตes da melhor forma possรญvel.

A leitura infantil desperta imaginaรงรฃo, criatividade, concentraรงรฃo e ampliaรงรฃo de vocabulรกrio, mas seus benefรญcios vรฃo muito alรฉm disso. Quando uma crianรงa lรช โ€” ou รฉ lida por um adulto โ€” ela aprende a interpretar situaรงรตes, entender sentimentos, resolver pequenos conflitos e se expressar melhor. Esse contato frequente com histรณrias tambรฉm estimula o raciocรญnio, a empatia e a capacidade de organizaรงรฃo de ideias.

Outro ponto importante รฉ o vรญnculo familiar: livros criam momentos de presenรงa verdadeira entre pais e filhos, sem distraรงรตes. ร‰ um tempo de qualidade que fortalece a relaรงรฃo e cria memรณrias afetivas. Alรฉm disso, a leitura se torna uma alternativa saudรกvel ao excesso de telas, ajudando a crianรงa a desenvolver foco, paciรชncia e autonomia em um mundo cada vez mais acelerado.

Por isso, investir em bons livros na infรขncia โ€” especialmente obras bem produzidas, divertidas e adequadas ร  faixa etรกria โ€” รฉ um dos presentes mais valiosos que uma famรญlia pode oferecer. ร‰ uma porta aberta para conhecimento, imaginaรงรฃo e um futuro com mais curiosidade e confianรงa.

Com certeza. Nossos Kits exclusivos oferecem economia real, com descontos que podem chegar a 50% em coleรงรตes completas e seleรงรตes especiais. ร‰ uma forma acessรญvel e inteligente de montar uma biblioteca em casa e garantir os melhores livros infantis e adultos do Brasil com um รณtimo custo-benefรญcio.

Se o livro chegou danificado, repetido ou diferente do esperado, realizamos a troca de forma rรกpida e simples. Em casos de arrependimento, seguimos o Cรณdigo de Defesa do Consumidor e fazemos a devoluรงรฃo dentro do prazo legal. Nossa equipe estรก sempre pronta para ajudar e garantir que vocรช tenha uma experiรชncia tranquila.

Atenรงรฃo Plena - Mindfulness

Preรงo regular R$ 88,00
Preรงo regular R$ 106,80 Preรงo de venda R$ 88,00
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Tamanho: 15x23cm
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Atenรงรฃo Plena - Mindfulness - Editora Fundamento livro_infantil

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